Momenti di Mindfulness è un podcast pensato per dare gli strumenti a coloro che vogliono accrescere la piena presenza nella propria vita. In ogni episodio Lisa ti presenterà dei discorsi sulla Mindfulness e ti guiderà in brevi esercizi e meditazioni quotidiani. Momenti di Mindfulness ti permetterà di praticare la piena consapevolezza da casa tua. Ora è il momento giusto per iniziare a vivere pienamente la tua vita con gratitudine e compassione!
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Momenti di Mindfulness è un podcast pensato per dare gli strumenti a coloro che vogliono accrescere la piena presenza nella propria vita. In ogni episodio Lisa ti presenterà dei discorsi sulla Mindfulness e ti guiderà in brevi esercizi e meditazioni quotidiani. Momenti di Mindfulness ti permetterà di praticare la piena consapevolezza da casa tua. Ora è il momento giusto per iniziare a vivere pienamente la tua vita con gratitudine e compassione!
Ep.04: La Modalità del ‘Fare’ vs. La Modalità dell’Essere.
Momenti di Mindfulness con Lisa
8 minutes 42 seconds
5 years ago
Ep.04: La Modalità del ‘Fare’ vs. La Modalità dell’Essere.
In questo episodio parlo della differenza tra il ‘fare’ e ‘l’essere.’ Ti guiderò in un breve questionario creato per mettere in evidenza la tua tendenza alla Mindfulness. Come ‘compito’ ti invito ad eseguire una delle situazione proposte nel questionario, in qualsiasi momento della giornata. Lo scopo è di darti gli strumenti per vivere una situazione nel momento in cui accade, con compassione e senza giudizio!
Momenti di Mindfulness con Lisa
Momenti di Mindfulness è un podcast pensato per dare gli strumenti a coloro che vogliono accrescere la piena presenza nella propria vita. In ogni episodio Lisa ti presenterà dei discorsi sulla Mindfulness e ti guiderà in brevi esercizi e meditazioni quotidiani. Momenti di Mindfulness ti permetterà di praticare la piena consapevolezza da casa tua. Ora è il momento giusto per iniziare a vivere pienamente la tua vita con gratitudine e compassione!
