Wenn gut nicht gut genug ist

„Ich wollte, dass es perfekt ist“ – kommt Dir dieser Satz bekannt vor? Dann ist diese Folge wie für Dich gemacht. 💛

In dieser Folge sprechen Johanna und unsere Psychologin Caro über Perfektionismus – und warum er sich oft nicht wie ein bloßes Streben nach Qualität anfühlt, sondern eher wie ein innerer Druck, alles richtig machen zu müssen. Gemeinsam gehen die beiden der Frage nach:

• Warum glauben wir manchmal, nur dann wertvoll zu sein, wenn wir keine Fehler machen?
• Welche Schutzmechanismen stecken hinter perfektionistischem Verhalten?
• Und wie können wir lernen, unser „gut genug“ zu erkennen – und auch anzunehmen?

Psychologin Caro bringt eigene Erfahrungen, fundiertes Wissen und ganz viel Verständnis mit. Freu Dich auf ehrliche Geschichten, praktische Impulse und liebevolle Denkanstöße – zum Loslassen, Durchatmen und vielleicht: einen ersten kleinen Schritt raus aus der Perfektionsfalle.

✨ Du bist nicht allein – und Du musst nicht perfekt sein, um wertvoll zu sein.

Jetzt reinhören & Deinen inneren Antreiber besser verstehen!