Hai mai avuto voglia di prenderti del tempo per te e il tuo benessere e sentirti terribilmente in colpa e, così, sabotarti alla grande? Ti capita di pensare di togliere qualcosa ai tuoi figli se vai in palestra o a correre? Sei diventata mamma, hai sperimentato la gioia più grande ma vivi anche i conflitti legati alla maternità, quella lotta interiore continua con le convenzioni sociali, il mito della mamma perfetta, la donna che non deve chiedere mai, i consigli non richiesti e la tua vocina interiore che, poco gentilmente, spesso ti fa sentire sbagliata, inadeguata. Se ti piace fare sport, o se sei arrivata in un momento del tuo cammino di madre hai sentito il bisogno di rimetterti in movimento, per mille motivi e ti sei confrontata col senso di colpa per il pensiero di togliere qualcosa ai tuoi figli…e vuoi scoprire come poter vivere questi momenti serenamente, allora questa puntata è per te! Vuoi conoscermi meglio? Ti aspetto su https://www.mammasportiva.it  e sui miei canali social: IG: https://www.instagram.com/mamma_sportiva/ FB: https://www.facebook.com/MammaSportiva/ TW: https://twitter.com/Mamma_Sportiva STRAVA: https://www.strava.com/athletes/24379294 Leggi il mio blog qui: https://mammasportiva.it/blog/ Allenati con me! Scopri i miei programmi e come funziona qui:  https://www.mammasportiva.it/servizi  https://mammasportiva.it/servizi/app-mamma-sportiva/ A te che ascolti le mie parole e la mia voce e sostieni questo mio progetto, dedico il CODICE POD10 che ti dà 10€ di sconto su un programma a tua scelta. Resta InFORMAt* Vuoi restare in contatto e non perdere mai un aggiornamento sul mio mondo? Iscriviti alla mia Newsletter qui: http://eepurl.com/id6gKP Se senti di aver bisogno di approfondire l’aspetto psicologico e cerchi un validissimo aiuto, ti consiglio “Me First” e la Me First Academy di Cristina di Loreto,  Psicologa - Psicoterapeuta e Coach - Strategia breve strategica -  https://mefirstacademy.com/