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Mom Empower di Mamma Sportiva
Mamma Sportiva
25 episodes
5 days ago
Ciao, sono Silvia, Fitness Trainer specializzata in maternity fitness e allenamento al femminile. Aiuto le mamme a vivere al meglio il loro corpo in gravidanza, post parto e oltre. Mi occupo anche di recupero diastasi fisiologica e pavimento pelvico post parto. Lavoro tramite una bellissima APP, anzi 2! Promuovo progetti di empowerment a partire dal movimento, sia per le mamme, sia per le famiglie sportive, in contesti privati e anche aziendali. Ti dò il benvenuto nel mio podcast.  Di cosa si parla qui? Cosa trovi, perché e come può esserti utile?  Scoprilo nel trailer!
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Ciao, sono Silvia, Fitness Trainer specializzata in maternity fitness e allenamento al femminile. Aiuto le mamme a vivere al meglio il loro corpo in gravidanza, post parto e oltre. Mi occupo anche di recupero diastasi fisiologica e pavimento pelvico post parto. Lavoro tramite una bellissima APP, anzi 2! Promuovo progetti di empowerment a partire dal movimento, sia per le mamme, sia per le famiglie sportive, in contesti privati e anche aziendali. Ti dò il benvenuto nel mio podcast.  Di cosa si parla qui? Cosa trovi, perché e come può esserti utile?  Scoprilo nel trailer!
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#5 Come fare le “pulizie di primavera” nel corpo e nella mente e perché ti farà un effetto wow per il tuo benessere!
Mom Empower di Mamma Sportiva
22 minutes 29 seconds
2 years ago
#5 Come fare le “pulizie di primavera” nel corpo e nella mente e perché ti farà un effetto wow per il tuo benessere!

Cosa facciamo noi mamme (e anche qualche papà) nelle case a primavera? Esatto. Le grandi pulizie!

E hai presente quanto ci si sente soddisfatt* dopo, vero? Quando si sta bene quando tutto è libero alla vista, quando l’ordine riemerge dal caos e vedi tutto bello pulito e in ordine, che vorresti fare SALVA CON NOME, ARCHIVIA e nessuno osi toccare :D

Marzo è il mese che ho voluto dedicare all’energia, alla luce, alla voglia di fare, muoversi, provare, sperimentare, iniziare…e alle attività in outdoor! E quale miglior stagione della primavera per parlarne?

Se vuoi scoprire come fare la stessa pulizia in mente e cuore e perché ti farà davvero un effetto wow, anche fisicamente, allora questa puntata è per te!


Vuoi conoscermi meglio? Ti aspetto su https://www.mammasportiva.it 

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Mom Empower di Mamma Sportiva
Ciao, sono Silvia, Fitness Trainer specializzata in maternity fitness e allenamento al femminile. Aiuto le mamme a vivere al meglio il loro corpo in gravidanza, post parto e oltre. Mi occupo anche di recupero diastasi fisiologica e pavimento pelvico post parto. Lavoro tramite una bellissima APP, anzi 2! Promuovo progetti di empowerment a partire dal movimento, sia per le mamme, sia per le famiglie sportive, in contesti privati e anche aziendali. Ti dò il benvenuto nel mio podcast.  Di cosa si parla qui? Cosa trovi, perché e come può esserti utile?  Scoprilo nel trailer!