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Mom Empower di Mamma Sportiva
Mamma Sportiva
25 episodes
4 days ago
Ciao, sono Silvia, Fitness Trainer specializzata in maternity fitness e allenamento al femminile. Aiuto le mamme a vivere al meglio il loro corpo in gravidanza, post parto e oltre. Mi occupo anche di recupero diastasi fisiologica e pavimento pelvico post parto. Lavoro tramite una bellissima APP, anzi 2! Promuovo progetti di empowerment a partire dal movimento, sia per le mamme, sia per le famiglie sportive, in contesti privati e anche aziendali. Ti dò il benvenuto nel mio podcast.  Di cosa si parla qui? Cosa trovi, perché e come può esserti utile?  Scoprilo nel trailer!
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Ciao, sono Silvia, Fitness Trainer specializzata in maternity fitness e allenamento al femminile. Aiuto le mamme a vivere al meglio il loro corpo in gravidanza, post parto e oltre. Mi occupo anche di recupero diastasi fisiologica e pavimento pelvico post parto. Lavoro tramite una bellissima APP, anzi 2! Promuovo progetti di empowerment a partire dal movimento, sia per le mamme, sia per le famiglie sportive, in contesti privati e anche aziendali. Ti dò il benvenuto nel mio podcast.  Di cosa si parla qui? Cosa trovi, perché e come può esserti utile?  Scoprilo nel trailer!
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#22 I NO che ti aiutano a restare sul tuo percorso.
Mom Empower di Mamma Sportiva
37 minutes 53 seconds
1 year ago
#22 I NO che ti aiutano a restare sul tuo percorso.
Vorresti iniziare un percorso, oppure lo Inizi un percorso, poi arrivano le vacanze, le feste, ci sono mille matrimoni, battesimi, tante occasioni, insomma, in cui è improbabile riuscire a non abbuffarsi.    Pare che questa vita non ti dia mai una buona occasione, invece, che possa farti dire: “Oh, adesso sì che è proprio il momento giusto!”.  Il momento giusto non c’è mai, e, se c’è, diventa subito sbagliato.  Perché è così? Cosa si può fare? A volte basta dire NO. E non sto parlando di rinunciare!  Se vuoi scoprire di cosa sto parlando…questa puntata è per te.  Vuoi conoscermi meglio? Ti aspetto su https://www.mammasportiva.it  e sui miei canali social: IG: https://www.instagram.com/mamma_sportiva/ FB: https://www.facebook.com/MammaSportiva/ TW: https://twitter.com/Mamma_Sportiva STRAVA: https://www.strava.com/athletes/24379294 Leggi il mio blog qui: https://mammasportiva.it/blog/ Allenati con me! Scopri i miei programmi e come funziona qui:  https://www.mammasportiva.it/servizi  https://mammasportiva.it/servizi/app-mamma-sportiva/ A te che ascolti le mie parole e la mia voce e sostieni questo mio progetto, dedico il CODICE POD10 che ti dà 10€ di sconto su un programma a tua scelta.  Resta InFORMAt* Vuoi restare in contatto e non perdere mai un aggiornamento sul mio mondo?  Iscriviti alla mia Newsletter qui: http://eepurl.com/id6gKP  Se senti di aver bisogno di approfondire l’aspetto psicologico e cerchi un validissimo aiuto, ti consiglio “Me First” e la Me First Academy di Cristina di Loreto,  Psicologa - Psicoterapeuta e Coach - Strategia breve strategica -  https://mefirstacademy.com/
Mom Empower di Mamma Sportiva
Ciao, sono Silvia, Fitness Trainer specializzata in maternity fitness e allenamento al femminile. Aiuto le mamme a vivere al meglio il loro corpo in gravidanza, post parto e oltre. Mi occupo anche di recupero diastasi fisiologica e pavimento pelvico post parto. Lavoro tramite una bellissima APP, anzi 2! Promuovo progetti di empowerment a partire dal movimento, sia per le mamme, sia per le famiglie sportive, in contesti privati e anche aziendali. Ti dò il benvenuto nel mio podcast.  Di cosa si parla qui? Cosa trovi, perché e come può esserti utile?  Scoprilo nel trailer!