Quante volte ti è capitato di iniziare una dieta e mollare perché, oltre ad essere troppo restrittiva, ti veniva tolto qualsiasi cibo tra i tuoi peccati di gola preferiti? O di non riuscire ad allenarti una volta, o una settimana intera e poi, magari, mollare tutto per mesi perché i tempi non si incastrano e, se molli una volta, ti prende male e lasci perdere tutto? Oppure, magari dopo il parto, chiuderti in una spirale di tristezza per l’immagine che vedi del tuo corpo allo specchio e in cui non ti senti in quel momento, magari anche perché non puoi rimettere i tuoi vestiti preferiti di prima della gravidanza? Se queste situazioni ti dicono qualcosa…questa puntata è per te. Scopri le mie ricette sul blog qui: https://mammasportiva.it/approfondimenti/ricette/ Vuoi conoscermi meglio? Ti aspetto su https://www.mammasportiva.it e sui miei canali social: IG: https://www.instagram.com/mamma_sportiva/ FB: https://www.facebook.com/MammaSportiva/ TW: https://twitter.com/Mamma_Sportiva STRAVA: https://www.strava.com/athletes/24379294 Leggi il mio blog qui: https://mammasportiva.it/blog/ Allenati con me! Scopri i miei programmi e come funziona qui: https://www.mammasportiva.it/servizi https://mammasportiva.it/servizi/app-mamma-sportiva/ A te che ascolti le mie parole e la mia voce e sostieni questo mio progetto, dedico il CODICE POD10 che ti dà 10€ di sconto su un programma a tua scelta. Resta InFORMAt* Vuoi restare in contatto e non perdere mai un aggiornamento sul mio mondo? Iscriviti alla mia Newsletter qui: http://eepurl.com/id6gKP Se senti di aver bisogno di approfondire l’aspetto psicologico e cerchi un validissimo aiuto, ti consiglio “Me First” e la Me First Academy di Cristina di Loreto, Psicologa - Psicoterapeuta e Coach - Strategia breve strategica - https://mefirstacademy.com/