Quante volte ti dici che vorresti iniziare un percorso, prenderti cura di te dopo le gravidanze, ripensare a te stessa, ai tuoi spazi, al tuo corpo, oppure inizi, ma ti areni.  Le buone intenzioni ci sono, ma ti senti schiacciata da pensieri come: non ho tempo - non sono costante - non ce la posso fare - devo pensare ai miei figli, loro devono essere la mia vera priorità - se li lascio mi sento in colpa - lo sport non è importante -…o altre chiacchiere simili che iniziano a vorticare nella tua testa. .  Se ti rivedi in questa situazione e vuoi scoprire che c’è un modo per uscire dal tunnel, e come, dando una svolta, o almeno facendo il primo vero passo, per la tua nuova vita , questa puntata è per te. Vuoi conoscermi meglio? Ti aspetto su https://www.mammasportiva.it  e sui miei canali social: IG: https://www.instagram.com/mamma_sportiva/ FB: https://www.facebook.com/MammaSportiva/ TW: https://twitter.com/Mamma_Sportiva STRAVA: https://www.strava.com/athletes/24379294 Leggi il mio blog qui: https://mammasportiva.it/blog/ Allenati con me! Scopri i miei programmi e come funziona qui:  https://www.mammasportiva.it/servizi  https://mammasportiva.it/servizi/app-mamma-sportiva/ A te che ascolti le mie parole e la mia voce e sostieni questo mio progetto, dedico il CODICE POD10 che ti dà 10€ di sconto su un programma a tua scelta.  Resta InFORMAt* Vuoi restare in contatto e non perdere mai un aggiornamento sul mio mondo?  Iscriviti alla mia Newsletter qui: http://eepurl.com/id6gKP  Se senti di aver bisogno di approfondire l’aspetto psicologico e cerchi un validissimo aiuto, ti consiglio “Me First” e la Me First Academy di Cristina di Loreto,  Psicologa - Psicoterapeuta e Coach - Terapia breve strategica -  https://mefirstacademy.com/