Jan Caha je podnikatel, trenér, výživový poradce, a vášnivý cestovatel a gurmán. Neustále se snaží posouvat své hranice a objevovat nové cesty ve světě fitness. Před více jak 10 lety založil Fitness Institut, který se věnuje odbornému vzdělávání v oblasti fitness a výživy.Jako bývalý závodník se zúčastnil více než 50 soutěží. I dnes, ve všem, co dělá, usiluje o nejlepší možný výkon. Fitness pro něj není životním cílem, ale prostředkem k seberozvoji. Jenda se zaměřuje na vývoj ve vztahu k vlas...
All content for MojeVize is the property of Elite Bloggers Podcasts and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Jan Caha je podnikatel, trenér, výživový poradce, a vášnivý cestovatel a gurmán. Neustále se snaží posouvat své hranice a objevovat nové cesty ve světě fitness. Před více jak 10 lety založil Fitness Institut, který se věnuje odbornému vzdělávání v oblasti fitness a výživy.Jako bývalý závodník se zúčastnil více než 50 soutěží. I dnes, ve všem, co dělá, usiluje o nejlepší možný výkon. Fitness pro něj není životním cílem, ale prostředkem k seberozvoji. Jenda se zaměřuje na vývoj ve vztahu k vlas...
#34: Spánková prokrastinace aneb proč dobrovolně odkládáme spánek, tipy, osobní zkušenost, nebezpečí
MojeVize
35 minutes
4 years ago
#34: Spánková prokrastinace aneb proč dobrovolně odkládáme spánek, tipy, osobní zkušenost, nebezpečí
Spánková prokrastinace je možná pojem o kterém jste ještě neslyšeli. Jedná se o dobrovolné a vědomé odkládání jedné z pro nás nejpřirozenějších a nejdůležitějších aktivit - spánku.Jaké jsou druhy spánkové prokrastinace? Jaké může mít následky? Jak se liší od chronické nespavosti a jiných poruch spánku?Za mě je spánková prokrastinace tématem o kterém by se rozhodně mělo mluvit a a které by se nemělo zlehčovat. Přeji příjemný poslech a příjemné usínání!---Díky moc za poslech a případné sd...
MojeVize
Jan Caha je podnikatel, trenér, výživový poradce, a vášnivý cestovatel a gurmán. Neustále se snaží posouvat své hranice a objevovat nové cesty ve světě fitness. Před více jak 10 lety založil Fitness Institut, který se věnuje odbornému vzdělávání v oblasti fitness a výživy.Jako bývalý závodník se zúčastnil více než 50 soutěží. I dnes, ve všem, co dělá, usiluje o nejlepší možný výkon. Fitness pro něj není životním cílem, ale prostředkem k seberozvoji. Jenda se zaměřuje na vývoj ve vztahu k vlas...
