Dlaczego warto spowiadać się pamiętniczkowi? Czego można się o sobie dowiedzieć, gdy znajduje się swoje dawne zapiski? Dlaczego pisanie jest pożyteczne w terapeutycznym sensie? I co może przynieść dobrego? Opowiadam o tym co można zyskać dzięki temu, że przelejemy trochę swoich myśli na papier i spróbujemy zwerbalizować własne uczucia. 

W odcinku cytuję fragment książki "Mózg w żałobie. Poruszająca historia wybitnej neurolog, która zmierzyła się ze śmiertelną chorobą męża, lekarza" Lisy Shulman. Zapraszam Was również nieustająco na mój blożek mojekoniki.pl. Pa!