Du hast schon mal von Psychotherapie, Psychologie und Mentaltraining gehört – aber so richtig durchblickst du’s nicht? Du fragst dich vielleicht: Wer hilft eigentlich wobei? Und wo bin ich mit meinem Thema richtig? In dieser Folge bring ich Licht ins Begriffe-Chaos und erzähle dir in meiner Sprache, was Psychotherapie wirklich bedeutet, was Psycholog*innen tun – und was ich als Mentaltrainerin für dich tun kann. Du erfährst: ✨ Was Psychotherapie von Psychologie unterscheidet ✨ Welche Schulen es in Österreich gibt ✨ Wo Mentaltraining ansetzt – und warum du dafür keine Diagnose brauchst ✨ Wobei ich dich konkret begleiten kann Diese Folge ist für dich, wenn du dir mehr Klarheit, Verständnis und Orientierung wünschst – oder selbst in einem Veränderungsprozess steckst und überlegst, dir Unterstützung zu holen. Du musst nicht alles allein schaffen. Und du darfst verstehen, was dir wirklich gut tut. Hör gleich rein – ich freu mich auf dich! Und wenn dir die Folge gefällt, teil sie gern mit Menschen, für die sie hilfreich sein könnte. Jetzt hören & wachsen MOIDUSA – EINFACH mal DU SEIN Dein Podcast für Tiefe, Authentizität & Bewusstheit Let’s gooo & vergiss nie: Du bist wundervoll, genauso wie du bist ! – deine Nina