Moi en mieux, c'est le podcast de développement personnel accessible à tous ! Toutes les deux semaines je propose de te partager mes pensées du quotidien autour d'une thématique précise : relations aux autres, épanouissement, image de soi, acceptation, état d'esprit... pour t'aider à tendre vers une vie plus épanouie et sereine. Tu retrouveras notamment mes réflexions et celles de professionnels du développement personnel, des conseils et également des exercices pratiques.
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Moi en mieux, c'est le podcast de développement personnel accessible à tous ! Toutes les deux semaines je propose de te partager mes pensées du quotidien autour d'une thématique précise : relations aux autres, épanouissement, image de soi, acceptation, état d'esprit... pour t'aider à tendre vers une vie plus épanouie et sereine. Tu retrouveras notamment mes réflexions et celles de professionnels du développement personnel, des conseils et également des exercices pratiques.
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Ce second épisode traite du lâcher prise et de l'instant présent. Nous verrons comment lâcher-prise au quotidien et arrêter de vouloir tout contrôler puis nous apprendrons à profiter de l'instant présent sans anticiper ni ressasser. Il s'agit de mes réflexions sur le sujet complétées par des visions de professionnels du développement personnel : psychologues, penseurs, ... et quelques exercices pratiques.
Moi en mieux, pensées du quotidien
Moi en mieux, c'est le podcast de développement personnel accessible à tous ! Toutes les deux semaines je propose de te partager mes pensées du quotidien autour d'une thématique précise : relations aux autres, épanouissement, image de soi, acceptation, état d'esprit... pour t'aider à tendre vers une vie plus épanouie et sereine. Tu retrouveras notamment mes réflexions et celles de professionnels du développement personnel, des conseils et également des exercices pratiques.
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