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On peut aimer une personne, un emploi, une communauté et décider de le/la quitter!
Parfois la meilleure des choses à faire pour protéger sa santé mentale est de s'éloigner de ce(ux) qu'on aime.
Je parle ici de faire l'experience de la séparation qui soulage, qui nous permet de soigner notre anxiété.
Parfois certaines relations déclenchent nos insécurités ou les insécurités mutuelles des personnes concernées : parents, partenaires, collègues...
Il faut distinguer amour de dépendance affective. Il est difficile d'aimer correctement quand on ne nous a jamais présenté de modèle de ce qu'est un attachement sain.
Aimer ce n'est pas s'oublier dans la relation. Par contre quand on est attaché et dépendant on est constamment stressé et cela a des impacts sur le corps et le moral, parfois même cela met en danger notre santé mentale. LA solution est alors de s'éloigner durablement de cette relation, d'en sortir, pour se donner la possibilité de nous reconnecter à nos vrais ressentis et de faire la part des choses : est ce que j'aime ou bien est ce que je suis dans le besoin, le manque, l'illusion ?
