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Notes :

Ne plus être provoquée par les autres ou par notre environnement

L’evenement , l’attitude, les paroles de cette personne qui déclenche une reaction inflammatoire n’a en realité peu de lien avec ce qui vous gene, vous peine, vous énerve vraiment.

Reaction cellulaire liée à la réactivation d’un traumatisme du passé , souvent dans la jeunesse, à une époque ou le cerveau n’est pas encore equipé d’un système de prise de distance, de raisonnement protecteur

Calmer le système nerveux est la clé pour guérir ces blessures inconscientes.

Guerir cela = “je ne mettrai plus d’huile sur le feu” ; je ne mettrai plus de nouvelles relatons en danger parce que je rejoue des drames survenus des années auparavant; je pourrai mieux négocier les moments de crise avec des personnes qui sont encore à un niveau de conscience moins élevé que le mien; on élève par l’exemple! Je serai plus libre et j’accepterai que les autres le sont aussi.

Exemple de mon mari  qui regarde une autre femme par exemple

Je peux prendre du recul et me rendre compte que tout cela n’a rien à voir avec moi!

Ressources : méditation, l’eft , l’hypnose et l’auto hypnose

Ceci n’est pas la negation de problèmes reels de harcèlement, de violence…!