Summary
Neste episódio, Rafael Carceres conversa com a nutricionista Tamires Cardoso sobre sua jornada na nutrição, a dieta carnívora e seus benefícios, especialmente para a saúde feminina. Tamires compartilha sua experiência pessoal com a endometriose e como a dieta carnívora a ajudou a melhorar sua saúde. A conversa aborda a importância de um olhar crítico sobre as diretrizes nutricionais tradicionais e a necessidade de uma abordagem individualizada na nutrição. Tamires também oferece dicas práticas para iniciantes na dieta carnívora e discute a importância do acompanhamento nutricional.