رنج و شادی دو مفهومی است که همواره دغدغه ما آدم ها است. فرار از رنج ورسیدن به خوشحالی  هدف هر روزه ما است اگرچه که از آن آگاه نباشیم اما به نظر می رسد شاد بودن و زیستن روز به روز سخت تر می شود و گاهی حتی دست نیافتنی

بودا معتقد بود؛  برای رهایی از رنج زندگی باید از همه تعلقات رها ؛شد

نیچه گفته؛ زندگی همه رنج است و ما فقط باید یاد بگیریم خوب رنج بکشیم؛

شاید بتوانیم خوب رنج بردن را به دم را غنیمت دانستن لحظات زندگی تعبیر کنیم.دکتر سلیگمن و شان آکر معتقدند شاد زیستن در گرو طرز تفکر ما است و مهارتی است که می توانیم آن را یاد بگیریم

در این قسمت به مفهوم شادی پرداختیم و مصاحبه با دکتر آهیا کوچ شادی را می شنویم(۲۰۲۰)

همچنین با مفاهیم اصلی روانشناسی مثبت گرا آشنا می شنویم

این پادکست توسط دکتر فرزانه فرزادنیا با همکاری صمیمانه خانم معصومه قمی تهیه میشود. 

#مدیر_پادکست

#قسمت_ششم

#مثبت_اندیشی

#چگونه_شاد_باشیم

#شادی_خوشبینی

#فیلم_خوب

#سازمان

#مدیریت

#پادکست_ایرانی

#پادکست_آموزشی

#پادکست_علوم_انسانی