🍁15 ~Minuten Herbstmeditation🍁

✨Der Herbst erinnert uns daran, loszulassen – so wie die Blätter, die sanft zu Boden fallen.✨

In dieser 15-minütigen geführten Meditation darfst du Ballast abgeben, innerlich zur Ruhe kommen und dich für Neues öffnen.Spüre, wie sich Leichtigkeit, Vertrauen und Wärme in dir ausbreiten – getragen vom Rhythmus der Natur.🍂✨🍁💫

Wie die sich zart lösenden Blätter von den Bäumen, darf das Alte gehen – und in dieser NEUEN WEITE entsteht Raum für Neues, für Vertrauen, Frieden und sanften Wandel.💛💫

✨Lass dich tragen vom Atem, von der Stille, von der warmen Kraft dieser besonderen Jahreszeit.Erlaube dir, Ballast loszulassen, innerlich aufzuräumen und dich für frische, liebevolle Energie zu öffnen.✨

💛Diese Meditation begleitet dich liebevoll dabei:

🍁loszulassen, was dir nicht mehr guttut

🍁Neues einzuladen und zu empfangen

🍁inneren Frieden und Vertrauen zu spüren

🍁dich mit deinem Atem und deinem Herzen zu verbinden

🍁Vertrauen in die Weisheit des Wandels zu finden

🍁dich wieder geerdet, klar und getragen zu fühlen

💛Eine sanfte Auszeit für Herz und Seele – für mehr Leichtigkeit, Präsenz und inneren Frieden.

👉Wenn dir diese Meditation gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du meinen Podcast abonnierst🍁

Über deine Rückmeldung in den Kommentaren freue ich mich sehr – ich lese alles mit tiefer Dankbarkeit & Freude🤩.

✨Alles Liebe für dich, ganz viel Geborgenheit und Wärme sende ich dir✨

~Mit Liebe und Namaste~

Deine Milena🍁

💛➡️Folge mir gerne hier auf Spotify und lass mir so gerne dein Feedback oder eine🌟 Bewertung da – ich danke Dir💛

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

✨➡️Hier findest Du mich auf YouTube 📽️ :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Milena Wäldchen ~Mit Liebe und Namaste~ - YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨⁠

✨➡️Folge mir gerne auch auf Instagram für weitere Impulse zu Achtsamkeit, Selbstliebe stärken und Meditation ✨

Hier findets Du meinen 📸 Instagram-Account: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠

♡Ich danke Dir von Herzen und freue mich sehr das Du da bist♡

...................................................................

Ein liebevoller & wichtiger Hinweis♡

Die genannten und zur Verfügung gestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Zweck der Information und Unterstützung, sie stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung oder Behandlung dar.

Die Meditationen, Podcastfolgen oder Yoga Nidra Einheiten können Dich aber auf deinem Heilungsweg unterstüzen und begleiten. Jegliche Nutzung wird auf eigene Verantwortung durchgeführt, ich als Erstellerin übernehme keine Haftung.

Die Inhalte dieses Podcasts sind kein Ersatz für eine eventuelle psychologische/therapeutische/medizinische Behandlung.

Daher bitte ich Dich von Herzen, vor Nutzung einer Meditation, Podcastfolge oder Yoga Nidra Einheit abzuwägen ob dies unterstützend für Dich ist, triff hier auch gerne Absprachen mit Deiner behandelnden Therapeutin oder Therapeuten.

In meinem höchsten Sinne und aus tiefstem Herzen möchte ich Dein Wohlbefinden stärken und fördern, daher dieser Disclaimer.❤️