~3 Minuten-Mini-Meditation~ Finde Ruhe in dir und verbinde dich wieder mit dir selbst

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Mit Liebe und Namaste

Milena Wäldchen

47 episodes

3 days ago

...in meinem Podcast ~Mit Liebe und Namaste~ kannst Du Dich, auf einen bunten Blumenstrauß an Themen freuen. Geführte Meditationen, Impulse aus dem Yoga, Weisheiten aus dem Buddhismus, die Liebe zur Spiritualität und vielem mehr. All diese Themen möchte ich mit Dir teilen, entdecken u. in den Meditationen Dich sicher und geborgen zu den Begegnungen mit Dir Selbst begleiten. Ich wünsche mir aus tiefstem Herzen🙏🏼, das mein Podcast Dir Entspannung, Inspiration, Gelassenheit u. innere Ruhe gibt sowie die Liebe zu Dir selbst erblühen lässt. Mit Liebe und Namaste 🌟💛🌙 💫 ⭐️ Deine Milena 💗

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~3 Minuten-Mini-Meditation~ Finde Ruhe in dir und verbinde dich wieder mit dir selbst

Mit Liebe und Namaste

2 minutes 57 seconds

3 weeks ago

~3 Minuten-Mini-Meditation~ Finde Ruhe in dir und verbinde dich wieder mit dir selbst

🪷Manchmal reicht ein Moment der Stille,um dich wieder mit dir selbst zu verbinden.🪷

✨Diese kleine Meditation ist für dich💗, schließe für einen Moment deine Augen und spüre, wie du dich mit jedem Atemzug wieder mit dir selbst verbindest.✨

Die Meditation ist ein sanftes Zurück zu dir ~für innere Ruhe, Entspannung und Verbindung mit dir und deinem Herzen.💗

💌Speichere dir diese Meditation,damit du sie dir jederzeit schenken kannst, wenn du Ruhe brauchst.

Und wenn sie dir gutgetan hat ~ teile sie so gerne mit deinen Herzmenschen.💗

👉Wenn du dir öfter solche kleinen Momente der Stille und Verbundenheit schenken möchtest, folge mir von Herzen hier auf Spotify ~ für mehr Achtsamkeit, Liebe & Leichtigkeit in deinem Alltag.

~Mit Liebe & Namaste~

Deine Milena 🌸