Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie
Doris Kirch
74 episodes
2 months ago
Dieser Achtsamkeits-Podcast gibt dir Impulse, dein Leben aus einer Perspektive heraus zu gestalten, die zu deinem Glücklichsein beiträgt. Erweitere dein Wissen, vertiefe deine Achtsamkeitspraxis und lass dich inspirieren von meiner 30-jährigen Erfahrung als Achtsamkeitslehrerin und Ausbilderin von Achtsamkeitstrainern.
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Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie
30 minutes
3 years ago
Anleitung zur Gehmeditation
Stöpsel ins Ohr und los gehts: Dich erwartet eine halbstündige Gehmeditation mit mir an deiner Seite. Diese Folge besteht in einer Anleitung zum achtsamen Gehen, die du zu Hause oder draußen durchführen kannst. Ich leite dich an, mit jedem Schritt Ruhe, Klarheit und inneren Frieden zu finden.
BEITRAG ZUR GEHMEDITATION IN MEINEM ACHTSAMKEITS-BLOG:
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