In meiner heutigen Podcast-Folge unterhalte ich mich mit meinem sehr geschätzten Dozenten-Kollegen, Prof. Dr. Oliver Schumann. Oliver Schumann ist Autor des Fachbuches "Gewohn(ein)heiten" und ein absoluter Experte in Hinblick auf menschliche Gewohnheiten, Verhaltens-Muster und unsere Psyche.
Wir erörtern die Frage, ob wir Menschen "Wissens-Riesen und Umsetzungs-Zwerge" sind? Wir erörtern, warum Gewohnheiten unser Leben und unser Verhalten bestimmen und wie wir neue Gewohnheiten aufbauen können. Gewohnheiten sind ein ambivalentes Konstrukt: Auf der einen Seite sind sie Grund für Rückschritt, Stagnation und Fehlentwicklung. Auf der anderen Seite sind sie die Grundlage für Performance und Excellence. Gewohnheiten agieren im Schatten des menschlichen Bewusstseins – in der Krise werden sie jetzt sichtbar, weil sie eingeschränkt werden.
Inhalte des Gespräches sind u.a.:
- "Wie tickt der Mensch?"
- Gewohnheiten als evolutionäre Maßnahme zur Energie-Reduzierung
- Die 2 Denk-Systeme von Daniel Kahnemann (schnelles und langsames Denken) und wie diese unser Leben beeinflussen
- Einkaufs-Gewohnheiten und anderes "automatisches" Verhalten
- Gehirnstrukturen und Funktionsweisen (v.a. Limbisches System und Neo-Cortex)
- Unser "Autopilot" steuert 50% unseres täglichen Verhaltens
- funktionale und dysfunktionale Gewohnheiten
- Gewohnheiten und Spitzensport
- Was ist der Unterschied zwischen Gewohnheiten und Routinen?
- ...
Freut Euch auf spannende, neue Erkenntnisse und Impulse.
https://schumann-acc.de/produkt/gewohneinheiten-verstehen-entwickeln-veraendern-mit-und-ohne-corona/