Entdecken Sie in „Mission Gesundheit“ gemeinsam mit Dr. Hadi Saleh die Zukunft der Medizin!
Tauchen Sie ein in bahnbrechende medizinische Technologien und Innovationen und finden Sie heraus, wie diese uns zu einem längeren, gesünderen Leben verhelfen können. Dr. Saleh, Arzt und CEO von CeramTec, bringt wöchentlich Expert:innen des Gesundheitswesens zusammen, um die neuesten Entwicklungen in KI, Robotik, Genomik und Co. zu diskutieren.
Jeden Donnerstag um 6 Uhr morgens erscheint eine neue Folge!
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#89 Emotionales Essen: Warum wir Hunger haben, obwohl wir satt sind – mit Julia Sahm
Mission Gesundheit
31 minutes
3 months ago
#89 Emotionales Essen: Warum wir Hunger haben, obwohl wir satt sind – mit Julia Sahm
Emotionales Essen – viele kennen es, kaum jemand spricht offen darüber. Wir greifen zu Schokolade, obwohl wir satt sind. Essen aus Stress, Frust oder Langeweile. Und obwohl uns bewusst ist, dass das auf Dauer nicht guttut, fällt es schwer, das Muster zu durchbrechen. Warum ist das so? Und was braucht es wirklich, um einen gesunden Umgang mit Essen zu entwickeln – jenseits von Diäten und Verzicht? Das erklärt uns in dieser Folge Julia Sahm – Coachin, psychologische Beraterin und Autorin des neuen Buchs „Die Wunderwoche – Manifestieren statt verzichten“.
Mission Gesundheit
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