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MissFIT by Mariana Rocha
Mariana Rocha
14 episodes
6 days ago
Podcast MissFIT by Mariana Rocha", um espaço de partilha para pessoas ativas, que procuram um lifestyle saudável. Em cada episódio respondo às vossas perguntas, de forma sincera e sem tabus, sobre temas relacionados com a maternidade, alimentação e exercício físico. Uma conversa aberta sobre vida real. A minha a e vossa!
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Podcast MissFIT by Mariana Rocha", um espaço de partilha para pessoas ativas, que procuram um lifestyle saudável. Em cada episódio respondo às vossas perguntas, de forma sincera e sem tabus, sobre temas relacionados com a maternidade, alimentação e exercício físico. Uma conversa aberta sobre vida real. A minha a e vossa!
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Recuperação Pós-Parto - Episódio 2
MissFIT by Mariana Rocha
26 minutes 40 seconds
5 years ago
Recuperação Pós-Parto - Episódio 2

O que foi mais difícil? O “abandono” da mãe. Os “timings” da recuperação física e a importância do acompanhamento profissional. Os cuidados a ter com o Pavimento pélvico, Diástase Abdominal, Cicatriz da Episiotomia, Baby Blues,...

MissFIT by Mariana Rocha
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