EP 9 | Meditación para Desarmar el Corazón

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MIRÁNDONOS

Marco Ratti | RAMA Escuela

17 episodes

6 days ago

Un espacio dedicado a la salud mental que explora qué nos hace humanos desde la intersección de psicología, neurociencia, prácticas mente-cuerpo y ciencias sociales. Soy Marco Ratti, tu anfitrión y fundador de RAMA, una escuela especializada en la neurociencia de la salud mental. https://ramaescuela.org/

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EP 9 | Meditación para Desarmar el Corazón

MIRÁNDONOS

16 minutes 9 seconds

11 months ago

EP 9 | Meditación para Desarmar el Corazón

Cuando el corazón se siente pesado, lleno de enojo o rechazo hacia alguien, es un llamado a regresar a tu centro.

Esta meditación es un espacio para suavizar esas emociones, dejar ir el conflicto y liberar el peso que cargas.

Permítete soltar, ver con más compasión y recobrar la paz que mereces.

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