¿Quieres saber qué son los hipopresivos y todos sus beneficios? Cuándo empezar o cuál es la mejor hora para practicarlos?
Resuelve todas tus dudas en el capítulo de hoy donde hablo con Laura Rey.
Entrenadora especializada en entrenamiento para la mujer que nos habla de las técnicas hipopresivas y de los pasos a seguir para tener una mejor recuperación física y emocional en el embarazo y en el postparto.
Notas:
Web: https://slowfitness.es/
Instagram: @slowfitness_laurarey