靈氣（Reiki）是一種源於日本的能量療法和靈性實踐。它由日本學者兼靈性家族傳人臼井甕男（Mikao Usui）於19世紀末創立。"靈氣"一詞由兩個日語音節組成，"靈"（Rei）意味著"靈性"、"智慧"或"靈魂"，"氣"（Ki）意味著"生命能量"或"宇宙能量"。

根據靈氣的理念，生命能量或宇宙能量存在於我們周圍的一切事物中，包括人體。當這種能量流動順暢時，身心靈就能維持平衡和健康，而當能量受阻或不平衡時，就可能導致身體和心靈的困擾或疾病。

靈氣治療師通過將生命能量通過手掌傳遞給接受者，以幫助恢復能量的平衡和流動。這種能量傳遞可以促進身體的自我修復能力，減輕壓力和疼痛，促進放鬆和身心靈的平靜。

靈氣也被視為一種靈性實踐，旨在提升自我覺醒和靈性成長。許多人學習靈氣技術，以便能夠在自己和他人身上應用這種能量療法，並通過實踐和冥想來深化自己的靈性體驗。

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