Vá para a natureza agora!

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Minutos de Sanidade

Ricardo Chagas Nascimento

32 episodes

4 days ago

A vida é uma insanidade total. Pare o que você estiver fazendo, respire fundo e ouça palavras de equilíbrio. Pelo psicólogo Ricardo Chagas.

Mental Health

Health & Fitness

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A vida é uma insanidade total. Pare o que você estiver fazendo, respire fundo e ouça palavras de equilíbrio. Pelo psicólogo Ricardo Chagas.

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Vá para a natureza agora!

Minutos de Sanidade

10 minutes 12 seconds

6 years ago

Vá para a natureza agora!

Neste episódio, falo sobre uma pesquisa que fala sobre a importância da natureza no tratamento de depressão. Ouça mais este episódio do podcast Minutos de Sanidade!

Links:

https://www.pnas.org/content/early/2015/06/23/1510459112

https://nihrecord.nih.gov/2018/12/14/bratman-describes-science-natures-effects-psychological-health

https://veja.abril.com.br/ciencia/a-nova-receita-para-combater-a-depressao-90-minutos-na-natureza/

http://g1.globo.com/sp/campinas-regiao/terra-da-gente/especiais/noticia/2017/03/ansiedade-e-depressao-podem-ser-combatidas-com-observacao-de-aves.html

http://www.ricardochagasterapiaonline.com.br/