2023/03/15 # EP011
歡迎回到MiniChat迷你聊天室,我是Mini!
想要改變生活中被動式的選擇,並掌控自己的生活嗎? 那麼你一定不能錯過這期節目!今天的內容除了聊聊早起這件事, 明白早起不是難事之外,也統整了六個小技巧,讓早起變得輕鬆簡單! 其中包括建立起床和睡前的儀式感, 安排起床後要做的第一件事和設定動力和目標等等。 那我們就繼續聽下去~讓自己的生活焕然一新!