Vom 'Warum ich?' zum 'Was jetzt?': Dein Schlüssel raus aus der Opferrolle

Fühlst du dich manchmal gefangen in einem Kreislauf aus Selbstzweifeln und schweren Gedanken?

Stellst du dir oft die Frage "Warum immer ich?" und findest keine Antwort?

In dieser tief persönlichen Folge von MindSnacks nehme ich dich mit auf meine eigene Reise – vom kalten Badezimmerboden, gefangen in der Opferrolle, bis zu dem einen Moment, der alles veränderte.

Inspiriert von den Lehren der Holocaust-Überlebenden Dr. Edith Eger und des Psychiaters Dr. Viktor E. Frankl, entdecken wir gemeinsam den ersten und wichtigsten Schlüssel zur Freiheit: den Wechsel von einer einzigen Frage zu einer anderen.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum die Opferrolle eine so gemütliche, aber gefährliche Komfortzone ist.
• Wie du die "Trotzmacht des Geistes" nutzt, um deine innere Freiheit zurückzugewinnen.
• Die Metapher des Mosaikbildes: Wie du lernst, auch die dunklen Steine deines Lebens als Teil eines größeren, schönen Ganzen zu sehen.
• Wie die kraftvolle Frage "Was jetzt?" dich aus der passiven Starre befreit und dir deine Handlungsfähigkeit zurückgibt.

Diese Episode ist mehr als nur eine Geschichte. Sie ist eine Einladung an dich, die Frage zu wechseln und den ersten Schritt aus deinem eigenen Gefängnis zu wagen.

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Dein Weg in die Freiheit:

Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, dein persönliches "Was jetzt?" zu finden und die Opferrolle endgültig hinter dir zu lassen, dann bin ich für dich da.

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Erwähnte Bücher & Inspiration:

•  "Das Geschenk - 12 Lektionen für ein besseres Leben" von Dr. Edith Eger

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