"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia no es un acto, sino un hábito." –Aristóteles Sin darnos cuenta, los hábitos se instalan en nuestra vida. A base de repetición vamos conformando de forma inconsciente esas acciones que finalmente se transforman en rutina. El caso es que se calcula tenemos unos 60.000/70000 pensamientos diarios, de los cuales el 90% son exactamente iguales a los del día anterior o de la semana anterior. Respecto a nuestros actos, según estudios, el 40% son rutinas que se han ido integrando en nuestro comportamiento. Repetimos, día tras día, la gran mayoría de nuestros pensamientos y también de nuestros actos. En resumen, vivimos en una especie de ‘día de la marmota’, sin ni siquiera ser conscientes de ello. Debemos elegir muy bien nuestras acciones diarias y conformar unos hábitos que nos empoderen y nos hagan desarrollar nuestro máximo potencial y vivir una vida plena y abundante sino, estaremos condenando nuestra existencia a un malestar crónico y una infelicidad permanentes. 💥¿Te ha gustado este episodio?💥 Déjame una reseña y suscríbete a mi Podcast 🔔 💪Aprende más sobre MINDSET, entrenamientos, hábitos… ⚡Suscríbete a mi canal de Youtube 👉🏽 https://www.youtube.com/@admcamacho/f... 📸 Sígueme en: 💪 Instagram - https://www.instagram.com/admcamacho/ 💪 Tiktok - https://www.tiktok.com/admcamacho/