Creo que, este es el episodio más importante que he grabado hasta el momento puesto que... Abordo un tema que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y es la principal causa de discapacidad en los países desarrollados como se trata de la depresión. De como afrontemos este trastorno mental y de como utilicemos recursos como el entrenamiento y ejercicio físico vendrán determinados los resultados en un sentido u otro. Ánimo y a vencer esa depresión. Tenéis la capacidad, recursos y fortaleza para ello.
💥¿Te ha gustado este episodio?💥 Déjame una reseña y suscríbete a mi Podcast 🔔 💪Aprende más sobre MINDSET, entrenamientos, hábitos… ⚡Suscríbete a mi canal de Youtube 👉🏽 https://www.youtube.com/@admcamacho/f... 📸 Sígueme en: 💪 Instagram - https://www.instagram.com/admcamacho/ 💪 Tiktok - https://www.tiktok.com/admcamacho/