Dans cet épisode, je te parle de cette médecine subtile et puissante qu’est l’écoute — celle qu’on offre, celle qu’on reçoit, et surtout celle qu’on s’offre à soi-même.

💬 Parce que parler, être entendu.e, se déposer… ça ouvre.
Ça ouvre à l’auto-observation, à l’accueil de nos ressentis, à la reconnexion avec ce qui est vivant en nous — même quand c’est inconfortable.

Se donner l’espace de ressentir le jugement, la comparaison, la peur, la gêne… sans se refermer.
Se donner le droit d’exister dans toutes les parts de soi, même celles qu’on cache ou qu’on tente de lisser.

Ce n’est pas un "travail". C’est un chemin.
Celui de devenir radicalement soi-même.

Et ce chemin-là, il ne se prend pas dans les grandes envolées spirituelles.
Il se vit dans le quotidien, à travers nos histoires, nos mémoires, nos attachements émotionnels.
Il demande de s’ouvrir à ce qui est vrai, ici, maintenant.

🎧 Écoute l’épisode si toi aussi, tu ressens l’appel de t’ouvrir à la profondeur de ton être… sans te fuir.