¿Te has preguntado por qué cuesta tanto mantener un nuevo hábito o cumplir lo que te propones? 🤔 En este episodio de Mindset para Mamás Católicas, exploramos la ciencia del cerebro y la gracia de Dios para entender por qué el primer paso hacia el cambio es el más difícil… y cómo darlo sin miedo. Descubrirás cómo funciona tu mente cuando intentas crear nuevos hábitos, por qué la resistencia no significa debilidad y cómo la fe puede ser el motor más poderoso de tu transformación personal ...

¿Alguna vez has sentido que tus días no reflejan lo que realmente valoras? Dices que tu familia, tu fe y tu paz interior son lo más importante, pero entre el cansancio, las prisas y las responsabilidades, terminas viviendo en automático, con la sensación de que algo en tu vida está desconectado. La verdad es que tus hábitos —esas pequeñas decisiones que repites cada día— son el reflejo silencioso de tus prioridades, de tus emociones y de tu relación con Dios.Y cuando tus hábitos no están ali...

¿Sientes que tu paz interior desaparece en cuanto el día se complica? En este episodio de Mindset para Mamás Católicas hablamos de cómo la verdadera paz no depende de las circunstancias, sino del orden interior que nace cuando Dios ocupa el centro de tu vida. Descubrirás los 3 tipos de hábitos que te ayudarán a sostener esa paz incluso en medio del caos: ✝️ Hábitos espirituales para anclarte en la presencia de Dios, 🧠 Hábitos mentales para cuidar tus pensamientos, y 💪 Hábitos físicos...

¿Te has sentido abrumada por una lista interminable de pendientes que parece crecer cada día? 🤯 ¿Te culpas constantemente por postergar tareas importantes, pensando que te falta disciplina o perseverancia? Respira profundo, porque estás a punto de descubrir una verdad liberadora: la procrastinación no es un defecto de carácter ni una falla en tu fe católica. Es simplemente una señal de que necesitas claridad. Como mamás navegamos entre múltiples roles: esposas, profesionales, voluntaria...

En este episodio especial celebramos 2 años de "Mindset Para Mamás Católicas" 🥰. Ha sido un camino lleno de aprendizajes, pausas y momentos de gracia, y quiero compartir contigo 5 verdades que he aprendido en este tiempo. Desde la importancia de la fe en cada paso del camino, hasta cómo la perseverancia no significa nunca parar, sino nunca rendirse. También hablaremos de por qué el negocio eres tú, lo único que realmente necesitas para avanzar, y cómo cada emprendimiento tiene su propio ritmo...

¿Sabías que muchas veces nos sentimos desconectadas de nuestros hijos, pareja o familia no porque falte amor… sino porque lo estamos expresando en un “idioma” que el otro no entiende? En este episodio de Mindset para Mamás Católicas, tengo una conversación hermosa con Maira Cordero (nuestra madrina del podcast 🤗), donde exploramos los 5 lenguajes del amor desde una perspectiva práctica, emocional… ¡y también espiritual! 💖 Hablamos de: Qué son los cinco lenguajes del amor y cómo descubrir el t...

¿Te has preguntado por qué parece tan difícil mantener una vida organizada mientras cumples con tus responsabilidades como mamá ? La organización no debería sentirse como una batalla perdida, sino como un camino hacia la paz interior y la conexión con Dios. En este episodio descubrirás los tres errores más comunes al intentar organizarte y cómo evitarlos para vivir con más propósito y serenidad: ✨ Primero, hablaremos de por qué querer hacerlo todo de golpe no solo es insostenible, sino que co...

¿Qué sucede cuando le dices 'sí' a Dios y permites que transforme tu vida? En este episodio, exploramos 'El Poder de Decirle "Sí" a Dios' a través de la inspiradora historia de Karla Fitz, una coach de vida que dejó atrás su carrera como maestra de Español para seguir los planes divinos y convertirse en una guía para mujeres católicas emprendedoras. Karla nos comparte cómo su lucha con la comida se convirtió en el punto de partida para una relación más profunda con Cristo y cómo ese 's...

¿Te has sentido culpable por no ser la mamá “perfecta”?. Ese sentimiento de no ser suficiente, de fallar constantemente, o de cargar con errores del pasado que simplemente no puedes soltar. En este episodio hablamos de un cambio de mentalidad clave para liberarte de esa carga invisible. ¿Sabías que muchas de nuestras culpas provienen de creencias limitantes profundamente arraigadas? "Debo ser perfecta para ser amada", "Si fallo como madre, le fallo a Dios", o "Mis errores son imperdonab...

Si alguna vez te has sorprendido revisando el celular mientras tus hijos intentan hablar contigo 🙈… este episodio es para ti. Desde un lugar auténtico y vulnerable, exploramos la adicción digital y un término poco conocido pero muy real: la nomofobia, el miedo irracional a estar sin el celular 📱. Este problema no solo afecta a los adolescentes. El 78% de los adultos en Latinoamérica confiesa sentir ansiedad al alejarse de su teléfono, y muchas veces somos nosotras, como mamás, quienes m...

¿Alguna vez te has sentido indigna del amor de Dios? ¿Has pensado que no eres suficiente o que tienes que hacerlo todo sola? Si te has creído alguna de estas mentiras, este episodio es para ti. Hoy te comparto 3 de las mentiras más comunes que el enemigo susurra a nuestro corazón… y las verdades eternas con las que Dios quiere liberarte. Con testimonios personales, citas bíblicas y una mirada llena de fe, descubrirás: ✨ Por qué no tienes que ganarte el amor de Dios — ¡ya es tuyo! ✨ Cómo...

¿Alguna vez has sentido que no puedes con todo, y que algo debe estar mal contigo porque no logras tener paz y organización en tu vida Hoy quiero que escuches esto: quizá no estás fallando... quizá solo te faltaba conocer algunas verdades que nadie nos enseñó. En este nuevo episodio de Mindset para Mamás Católicas, comparto contigo mi experiencia personal de cómo, a pesar de tener formación en administración y organización, me sentía perdida en el caos y llena de culpa en mi vida famili...

¿Qué tan fuerte puede ser la fe cuando todo parece perdido? En este episodio de Mindset para Mamás Católicas, Tatiana nos abre su corazón y nos comparte su historia llena de desafíos: alejamientos de la fe, dificultades matrimoniales, el milagro de concebir a su hija contra todo pronóstico médico, y la dura batalla contra un diagnóstico de cáncer 💖 Pero lo más impactante no son solo las pruebas superadas, sino cómo su relación con Dios la transformó profundamente, y como ella logró tener la ...

En este episodio del podcast Mindset para Mamás Católicas, hablamos sobre un tema delicado pero urgente: la violencia en el matrimonio. Nuestra invitada, Rocío Rodríguez, psicóloga católica, nos ofrece una mirada profesional y de fe sobre cómo identificar y enfrentar una relación abusiva. Descubre: Qué es la violencia doméstica y cómo puede manifestarse de forma física, económica, emocional o psicológica.Por qué muchas mujeres no reconocen que viven violencia, y cómo ciertas actitudes están n...

¿Estás tomando decisiones importantes en tu vida y te preguntas si van de la mano con lo que Dios quiere para ti? No estás sola. Muchas veces como mamás e hijas de Dios sentimos esa duda: ¿esto es lo que yo quiero… o es lo que Dios quiere para mí y mi familia? En este episodio te comparto algo que me hubiera encantado saber antes: cómo identificar si tus proyectos, metas o incluso pequeñas decisiones están alineados con la voluntad de Dios. Hablamos de señales claras, como esa paz interior qu...

¿Alguna vez has sentido que tus sueños quedaron en pausa cuando te convertiste en mamá? !No estás sola! En este episodio de Mindset para Mamás Católicas, hablamos con Michelle Ovalle, coach católica y mamá de tres, quien nos inspira a retomar esos sueños olvidados y a vivir con propósito. En este episodio descubrirás: ✨ Cómo volver a soñar después de convertirte en mamá. 💪 El poder de la disciplina para alcanzar tus objetivos. 🙏 Cómo integrar la fe en el camino hacia tus sueños. 👪 La importan...

¿Sientes que tu día transcurre en piloto automático, reaccionando a emergencias sin tiempo para lo que realmente importa? En este primer episodio de la nueva temporada de Mindset para Mamás Católicas, hablamos sobre una herramienta poderosa pero muchas veces malentendida: las rutinas intencionadas. Lejos de ser una carga monótona, las rutinas bien diseñadas son la clave para tener días más organizados, equilibrados y centrados en Cristo. En este episodio descubrirás cómo implementar tres ruti...

Aprender un nuevo idioma en un país extranjero es todo un desafío, y Samantha Herdoiza lo sabe bien. Esta semana ella nos cuenta parte de su camino como madre, esposa , maestra y emprendedora, y nos comparte su testimonio de cómo la dedicación y una mentalidad positiva pueden ser el puente hacia nuestras metas, incluso cuando el camino es complicado. La vocación de Samanta es hermosa , estamos seguras que esta historia te llenara de motivación y esperanza!.. corre a escucharla y ...

¿Alguna vez te has preguntado de dónde viene la celebración de Halloween y si como católicos deberíamos participar en ella o no? 👻 . Bueno, pues en este episodio te invitamos a conocer algunos de los antecedentes históricos de esta celebración, el simbolismo alrededor de ella y muchas cosas más ! En este episodio exploraremos: 🎃 Los orígenes históricos de Halloween: Desde las festividades celtas hasta su evolución moderna. 🕯️ El impacto espiritual y el simbolismo alrededor d...

¿Te has preguntado cómo puedes llevar tu misión como madre más allá del hogar? . En este episodio de Mindset para mamás católicas te invitamos a descubrir cómo responder al llamado de ser misioneras en nuestra vida diaria, inspiradas por el Evangelio de Mateo 5:16 : “Del mismo modo, procuren ustedes que su luz brille delante de la gente, para que, viendo el bien que ustedes hacen, todos alaben a su Padre que esta en el cielo" Muchas veces, entre las responsabilidades del día a día, parece im...