Mindset Fitness podcastis on külaliseks ehk abitreeneriks Ragnar Klavan.
Lae alla Ragnari ja teiste tuntud tippsportlaste Mindset fitness trennid!
Eelkõige on ta tuntud kui tõeline jalgpallilegend, aga lisaks on ta ka abikaasa ja kolme lapse isa. Siin saates ei räägi me niivõrd tema sportlikest saavutustest, vaid keskendume rohkem mõtteviisile, mis on ülitähtis osa edu saavutamisel.
Mindset Fitness trenni (saate) teemad:
Ebareaalsena tunduvate unistuste täitumise saladus
Meetod, mis aitas Ragnaril enesekindlust suurendada ja sooritusärevust vähendada
Ragnari mängueelne mentaalne rutiin ning kuidas aitas see tal keskenduda ja valmistuda parimal viisil
Ragnari endise Liverpooli tiimikaaslase Mo Salah efektiivne hooajaeelne ettevalmistus
Ebaõnnestumiste vajalikkusest ja Ragnari jalgpallikarjääri kriisi ületamisest
Miks sportlased peaksid juba noorelt alustama oma mentaalse mängu treenimist lisaks füüsilistele treeningutele
Kobe Bryanti Mamba mentality
Lisaks saad teada, milline hetk nendest kolmest on Ragnari elus olnud kõige enam ärevust tekitav:
Hoides esimest korda kätel oma last
Astudes esimest korda Liverpooli mängusituatsioonis väljakule
Tantsides “Tantsud Tähtedega” saates Kerttu Tänavaga valssi
Jälgi meid Instagramis Facebookis, YouTubis