Mindset Fitness podcastis on külaliseks ehk abitreeneriks Gerd Kanter.
Lae alla Gerdi ja teiste tuntud tippsportlaste Mindset fitness trennid!
Maailmameister ja olümpiavõitja kettaheites, kes on kogu karjääri jooksul võitnud kokku lausa 11 tiitlivõistluste medalit. See teeb Gerdist läbi aegade ühe edukama Eesti kergejõustiklase. Ometi ei olnud kergejõustik Gerdi esimene armastus ja korvpalliga seotud unistuse purunemine suunas teismelise Gerdi sootuks teisele teele. Lisaks on ta ka abikaasa ja isa ning oma suuri kogemusi annab nüüd edasi treenerina.
Mindset Fitness trenni (saate) teemad:
Kes oleks inimene, kellega Gerd lennukis kõrvuti istudes ühe tunni juttu ajaks
Kui vanalt ja mis mahus hakkas Gerd mentaalsele trennile rõhku pöörama
Kuidas treenis Gerd keskendumist enne suurvõistlusi
Milline rutiin tõi Gerdile optimaalse võistlusärevuse ja pingega toime tulemise
Miks peaksid sportlased juba noorena end ka mentaalselt treenima
Tänase Gerdi soovitus 14-aastasele Gerdile, keda korvpalluri unistustega TSIK-i vastu ei võetud
Gerdi soovitatud raamat: "Järeleandmatu. Heast suurepäraseks ja sealt edasi peatamatuks" Tim Grover
Jälgi meid Instagramis Facebookis, YouTubis
Tutvu 14+ sportlaste online programmiga Meistrite mõtteviis