Alisa hat sich dabei ertappt, wie sie in Selbstkritik und Hadern versunken ist. Kennt ihr das, wenn man sich Vorwürfe macht und sich fragt, was hätte ich besser machen können? Genau da wollte sie raus. Deshalb dreht sich in dieser Episode alles um ein Thema, das uns beiden sehr am Herzen liegt und das uns im Alltag immer wieder herausfordert:

Die lösungsorientierte Haltung. Fragen, die uns in dieser Episode beschäftigen: • Wie schaffe ich den Übergang von Selbstkritik und Hadern hin zu einer konstruktiven Lösungsfindung? • Warum ist es so wichtig, negative Gefühle anzunehmen, anstatt sie zu unterdrücken, bevor man nach Lösungen sucht? • Wie kann man in schwierigen Situationen liebevoller mit sich selbst umgehen, anstatt sich selbst zu kritisieren? • Inwiefern bedeutet Lösungsorientierung, Einfluss auf das eigene Leben zu nehmen? • Was bedeutet der Spruch 'Don't argue with reality' im Zusammenhang mit Lösungsorientierung? Und als Highlight bieten wir Euch noch ein kleines Rollenspiel, in dem Raju von Alisa in die Lösungsorientierung geleitet wird. Das war echt witzig und gleichzeitig sehr aufschlussreich! Link zur Episode #26 Entkomme dem Problem: https://open.spotify.com/episode/38TBSExPNlRTO18W9I8j6S?si=5b7ed3701b974183 💌 Lass dich von uns auf dem Laufenden halten und melde dich zum kostenfreien Newsletter “Mindset Memo” an, um nichts mehr zu verpassen: https://mindsetbrunch.substack.com 👋🏻 Wir sind Alisa Weyland und Raju Singh aus Berlin und arbeiten als systemische Coaches. Gemeinsam erweitern wir unsere selbst auferlegten Grenzen und schaffen Chancen. 💜 Hattest Du eine gute Zeit? Hinterlasse uns deine Gedanken in Form einer Bewertung und teile gerne diese Episode mit einem Menschen, dem es Freude bereiten würde. Hier geht es zum Kontakt und zum Podcast auf anderen Plattformen https://linktr.ee/mindsetbrunch⁠ #Lösungsorientierung #persönlichkeitsentwicklung #podcast