Vivian Dittmar, Autorin und Expertin für emotionale Entwicklung, erklärt, warum Konflikte in Beziehungen so weh tun – und was sie mit unserer Kindheit zu tun haben. Viele von uns streiten nicht über das Hier und Jetzt, sondern über alte Wunden, die in der Kindheit entstanden sind.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich emotionale Muster aus unserer Kindheit in Partnerschaften wiederholen, warum Streit eine Form von Gewalt sein kann und wie echte Konfliktfähigkeit entsteht. Vivian zeigt, wie du erkennst, ob du in alten Mustern reagierst – und wie du lernst, Konflikte als Chance für Nähe und Heilung zu sehen.
Ein tiefes Gespräch über emotionale Reife, Beziehungskompetenz und die Kunst, zu lieben, ohne sich selbst zu verlieren.
(00:00:00) Intro
(00:02:55) Streit vs. Konflikt – Der entscheidende Unterschied, den die meisten Menschen nie lernen
(00:05:53) Vivians persönliche Geschichte – Wie alte Wunden unsere Beziehungen sabotieren
(00:11:55) Kommunikation in Beziehungen – Wie du Konflikte ansprichst, ohne sie zu verschärfen
(00:28:02) Die zwei Konfliktvermeidungstypen
(00:37:58) Streitmuster verstehen – Warum wir uns immer wieder in dieselben Konflikte verstricken
(00:44:18) Auf die Metaebene wechseln – Der wichtigste Schritt, um Konflikte wirklich zu lösen
(00:45:43) Frühe Warnzeichen – Wie du Streitdynamiken erkennst, bevor es eskaliert
(00:55:21) Erziehung & Konflikte – Was Kinder von ihren Eltern über gesunde Kommunikation lernen sollten
(01:04:47) Gesellschaftliche Dynamiken – Wie Machtstrukturen und Rollenbilder unser Streitverhalten prägen
(01:12:42) Die Frage des letzten Gasts
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