Dr. Yael Adler, Ärztin und Bestsellerautorin, und Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Beziehungsexperte, sprechen darüber, warum seelischer Stress unseren Körper krank macht – und wie wir wieder gesund werden können.
Viele Krankheiten entstehen nicht nur im Körper, sondern in der Seele: durch Druck, Einsamkeit, Überforderung und mangelnde Selbstachtung. Im Gespräch geht es darum, wie Emotionen, Beziehungen und Lebensstil unsere Gesundheit beeinflussen, warum Liebe und Berührung heilend wirken und wie Selbstfürsorge der Schlüssel zu echter Heilung wird.
Eine inspirierende Folge über Körper, Geist und Seele – und die Kunst, gesund zu leben, ohne perfekt zu sein.
(00:00:00) Intro
(00:03:36) Leben wir in einer gesunden Gesellschaft?
(00:06:28) Körper & Seele – Was Ärzte und Psychologen über wahre Gesundheit sagen
(00:10:48) Einsamkeit als unterschätzter Krankmacher – Warum fehlende Nähe uns schwächt
(00:14:58) Aggression & Selbstsabotage – Warum wir uns gegenseitig schaden, ohne es zu merken
(00:19:02) Der Glaubenssatz „Hauptsache ich“ – Wie Egoismus unsere Gesellschaft krank macht
(00:36:09) Wenn der Körper plötzlich rebelliert – Warum manche Menschen von heute auf morgen krank werden
(00:44:46) Psychosomatik verstehen – Wie seelischer Stress körperliche Krankheiten auslöst
(00:53:26) Die Macht der Worte – Warum schon das Wort „Krankheit“ unser Denken verändert
(00:55:34) Dysmorphophobie – Wenn Selbstzweifel zur Krankheit werden
(01:03:46) Schönheitsoperationen & Selbstwert – Wie Yael Adler Grenzen setzt, wenn Menschen im Inneren leiden
(01:08:49) Jugendwahn & Selbstoptimierung – Warum ewige Verjüngung uns unglücklich macht
(01:13:46) Alte Generation vs. junge Generation – Wer lebt wirklich gesünder?
(01:20:26) Praxisnahe Tipps – Was du tun kannst, um Körper und Seele nachhaltig zu stärken
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Live Q&A mit Dr. Wolfgang Krüger
Am 20.11. um 20 Uhr gehe ich gemeinsam mit Wolfgang hier auf YouTube live!
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Gewinnspiel: Reise nach Santorini:
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Bekanntgabe: In einer der darauffolgenden Podcast-Folgen nach Erreichen der 100.000 Follower.
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