le retour de Mindpower avec le tout premier Q&A du podcast toujours aux côtés du fidèle Nico.Bon visionnage et bombardez-nous de questions en commentaire pour le prochain ep.Nos insta : @julesloup_ @nico_sw 00:00 retour du podcast01:25 l'individualisation dans le sw18:40 commencer la planche à 30ans23:20 manque de leans bride les perfs en planche ?32:20 est-ce normal de régresser après un prime ?40:48 tips de dopage naturel46:00 comment perdre 5kg 49:20 optimiser son nerveux58:20 passer de l'adv tuck à straddle planche1:08:04 se discipliner mentalement en profondeur1:17:35 que faire dans un monde où tout dépend du niveau ?