音频文本如下：

我们这个世界大多数人整天在模仿、在遵循，周围的生活中也没有镜子，也照不到镜子，所以很难去探究、去发现什么是正常的大脑。这个大脑在这样一个模仿和遵循中，完全被想法裹挟，沾染了各种的习性和套路。 一个正常的大脑、一个健康的大脑意味着什么？ 这里咱们不使用任何理论，也没有任何理论。这些话也不要去相信，而是一个人亲自去发现，去验证，这个验证的过程本身，说不准就是回到正常状态的过程。 去理解、去发现什么是正常的大脑，什么是健康的大脑，其实就是要去亲自看到什么是不正常，什么是不健康。当这个大脑在模仿、在遵循，在使用各种的参考，引用各种的观点、结论的时候，大脑不知道什么是不正常。 所以大脑能否不去衡量，不去比较，不去模仿，不去遵循，亲自感受。 向外找，特容易，但亲自发现需要这颗心静下来，亲自感受，这是发现正常状态的“唯一”方式。 看一看大脑那些不正常的东西，但我们却误以为正常，那些究竟是什么？ 你看，大脑总是有无数的方向，无数的琐碎的关注点，对应着各种各样的冲动，这个正常吗？ 大脑总是“习惯性”的聚在某些地方，大脑有无数的冲动、执念，总之大脑总是在聚，各种的聚——有意识到的聚，大脑只在追逐，在逃避，还有各种没有意识到的聚也在发生着。 当这个大脑有无数的聚点的时候，这个大脑总是从一个聚点跳到另外一个聚点，所以躁动不已，这个正常吗？这个或许是我们很多人生活的常态，但这个常态正常吗？ 这里面有无数的挣扎、无数的冲突，因为这个聚——各种的聚点对应着各种相的滞留，各种思维回路的滞留，冲突满满，这个正常吗？这个健康吗？ 一个人能否致力于把这个大脑所有的聚点都给清掉？ 你看，我们这个世界绝大多数人因为这个大脑聚而追逐，追逐所以这个大脑继续聚着，有无数的外部追寻，无数的外在目标去实现，来获得一丝的满足，但无法掩饰悲催的人生。 被这个聚把持着，大脑有无数的寻求、逃避，一个人能否致力于清除所有的聚点，亲自看看当这个大脑没有任何聚的时候，究竟是一个怎样的状态。 当这个大脑没有任何聚的时候，或许聚才可以合适的发生，否则每个聚都是极端，对应着冲突、伤痛、无数的问题、挣扎。 所以哪有心理健康不健康这一说，当一个人致力于有这样一个正常健康的大脑的时候，没有人讨论所谓的心理健康，或许那个所谓的"心理健康"依然是在那一个不正常、不健康的大脑状态下。 当这个大脑没有任何的聚，那一切相不再滞留，一切的思维套路，就此平息，这样一个大脑完全地重生，因为它清空了，清空了所有的聚——聚所对应的画面、套路、思维定式、体验……都是过去。 当这大脑没有任何聚的时候，大脑或许才知道什么是寂静，这样一颗寂静的心，才可以看到这个世界原本的样子。 当这个大脑没有任何聚的时候，这颗心寂静，大脑才可以合适的聚，才可以真正的做事情，做善的事情。 但一切都是围绕着这个大脑没有任何的聚，清空任何的聚，没有聚，没有堵塞，大脑畅通无阻，这样一个状态正常、健康，所以也自然知道什么是正常，什么是健康。