Recuadro positivo , Meditación guiada

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mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

ilana ospina

127 episodes

4 days ago

Practicas de mindfulness y meditaciones guiadas para cultivar la paz interior. Entrevistas inspiradoras para disfrutar y aumentar nuestro bienestar.

Mental Health

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Recuadro positivo , Meditación guiada

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

24 minutes 10 seconds

8 months ago

Recuadro positivo , Meditación guiada

"Hoy es un nuevo día. Recuerda lo que te hace feliz. Recuerda lo que te trae alegría. Recuerda a quién amas. Las fuerzas que pudieron haberte detenido en el pasado ya no existen. Comprométete a emprender el camino de la vida nuevamente con confianza y certeza,..En el pasado, es posible que hayas aquietado tu corazón, pero ya no,.." Monica Berg

Accedemos a un mayor silencio interior en la meditación de hoy.