Meditación para Subir el Ánimo , equilibrar y calmar

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mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

ilana ospina

127 episodes

4 days ago

Practicas de mindfulness y meditaciones guiadas para cultivar la paz interior. Entrevistas inspiradoras para disfrutar y aumentar nuestro bienestar.

Mental Health

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Meditación para Subir el Ánimo , equilibrar y calmar

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

19 minutes 49 seconds

6 months ago

Meditación para Subir el Ánimo , equilibrar y calmar

Hoy hacemos una práctica ancestral que nos ayuda a equilibrar y calmar cuerpo, emociones y mente y subir el ánimo , nos centrados en la energía sanadora del templo interior,.. Al inicio hablamos de la importancia de la visión correcta primer paso del noble camino.

Sesión en vivo de Espacio Silencio

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