Atenção Plena no Corpo

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Mindfulness e Compaixão na Prática!

Adriana Cardoso

14 episodes

2 days ago

Mindfulness e Compaixão na Prática é um Podcast dedicado a ajudar você cultivar uma vida mais saudável e genuinamente feliz. Nossas meditações guiadas são baseadas em Mindfulness, Compaixão e outras abordagens com benefícios comprovados pela ciência. Se você está buscando recursos para viver com mais Saúde, Propósito e Alegria; nossas práticas te guiarão nesse caminho. Pratique regularmente e sinta os benefícios florescerem em sua vida! Visite nosso site e aprofunde seus conhecimentos: www.institutobhavana.com

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Atenção Plena no Corpo

Mindfulness e Compaixão na Prática!

18 minutes 9 seconds

3 years ago

Atenção Plena no Corpo

Prática de Mindfulness para o treino do foco, atenção e consciência corporal.

Pratique regularmente para cultivar mais saúde, bem-estar e regulação emocional.

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