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Mindfulness Digital
Silvia Cornejo
24 episodes
6 days ago
Si tienes una relación amor-odio con tu teléfono o con las redes, este podcast es para ti. No se trata de renunciar a la tecnología, sino de encontrar un equilibrio que a ti te sirva. Las herramientas digitales están presentes en todas las facetas de nuestra vida, y ahora es más necesario que nunca limitar los efectos negativos que generan. ¿Quieres recuperar el control de tiempo y atención? Dale al play 🙂
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Si tienes una relación amor-odio con tu teléfono o con las redes, este podcast es para ti. No se trata de renunciar a la tecnología, sino de encontrar un equilibrio que a ti te sirva. Las herramientas digitales están presentes en todas las facetas de nuestra vida, y ahora es más necesario que nunca limitar los efectos negativos que generan. ¿Quieres recuperar el control de tiempo y atención? Dale al play 🙂
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14. Fotografiarlo todo te impide disfrutar del momento
Mindfulness Digital
30 minutes 17 seconds
5 years ago
14. Fotografiarlo todo te impide disfrutar del momento

Nos hemos acostumbrado a ver la vida a través de una pantalla. Pero inmortalizar el momento o retransmitirlo a los demás, no debería ser más importante que vivirlo.

  • Fotografiarlo todo emborrona los recuerdos [1:07]
  • Protagonistas de nuestro propio reality [5:32]
  • Las fotos y nuestra percepción de viajes, conciertos y eventos sociales [11:27]
  • Savoring: El arte de disfrutar el momento [21:46]
  • El reto de la semana [28:05]

Enlaces:

  • Foto viral de John Blanding (anciana rodeaada de teléfonos)
  • Tweet de Polina Marinova (templo de Bali)

Estudios mencionados:

  • Journal of Experimental Social Psychology (fotos y recuerdos) 
  • Psychological Science (memoria auditiva) 
  • Psychological Science (museo) 
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