¿Alguna vez te has preguntado qué hay más allá del brillo de la meditación y la terapia? En este episodio de MindfulMess, nos adentramos en el lado menos mencionado de estos procesos de crecimiento personal. Hablamos de esos momentos oscuros y desafiantes que surgen cuando decidimos embarcarnos en un camino de autoconocimiento. Discutimos cómo, a menudo, el progreso implica enfrentar emociones intensas, cambiar dinámicas familiares y aceptar que nuestras relaciones podrían transformarse. Pero, no te preocupes, no estás solo en este viaje. Aquí abordamos desde el humor y la realidad, sin filtros, cómo estas travesías pueden ser de todo menos lineales, pero siempre valiosas en su esencia. Así que, si estás en ese punto en que lo difícil parece insuperable, o si simplemente tienes curiosidad sobre lo que nadie te dijo sobre estos procesos, acompáñanos en esta conversación honesta y directa. ¡Nos vemos en MindfulMess!