All content for Mindfullness para tu bienestar is the property of Karina Linares and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
En este canal compartiré contigo valioso material y técnicas de mindfullness en base a mi experiencia y lo aplicado en mis talleres de facilitación
Práctica de respiración profunda para sentirte mejor
Mindfullness para tu bienestar
4 minutes 23 seconds
4 years ago
Práctica de respiración profunda para sentirte mejor
Práctica la respiración diario no te olvides de los tiempos inhala en 8, mantén en 3 y suelta en 5. Te sentirás mejor y obtendrás resultados favorables
Mindfullness para tu bienestar
En este canal compartiré contigo valioso material y técnicas de mindfullness en base a mi experiencia y lo aplicado en mis talleres de facilitación
