Επεισόδια podcast με ασκήσεις ενσυνειδητότητας που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις χαλάρωση και συγκέντρωση μέσα στο θόρυβο της μέρας.
Είμαι ο Πέτρος Κεχαγιάς και μπορείς να μάθεις περισσότερα για μένα και το συγκεκριμένο podcast στη σελίδα www.petroskechayas.gr
All content for MINDFULfill ME is the property of Petros Kechayas and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Επεισόδια podcast με ασκήσεις ενσυνειδητότητας που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις χαλάρωση και συγκέντρωση μέσα στο θόρυβο της μέρας.
Είμαι ο Πέτρος Κεχαγιάς και μπορείς να μάθεις περισσότερα για μένα και το συγκεκριμένο podcast στη σελίδα www.petroskechayas.gr
Αυτό το επεισόδιο θα σε βοηθήσει να μάθεις την τεχνική χαλάρωσης μέσω της ρύθμισης της ταχύτητας της αναπνοής. Η εξάσκηση σε αυτή την τεχνική θα σε οδηγήσει στην καλύτερη διαχείριση του άγχους σου.
MINDFULfill ME
Επεισόδια podcast με ασκήσεις ενσυνειδητότητας που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις χαλάρωση και συγκέντρωση μέσα στο θόρυβο της μέρας.
Είμαι ο Πέτρος Κεχαγιάς και μπορείς να μάθεις περισσότερα για μένα και το συγκεκριμένο podcast στη σελίδα www.petroskechayas.gr
