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Mindfuleating and Low Foodmaps by Dra. Alex Ibarra
Dra. Alex Ibarra, Médico Experto en Rehabilitación en Salud Afectiva
26 episodes
1 week ago
¡Hola! Soy la Dra. Alex Ibarra, médico-psiconutricional y experta en el manejo de los trastornos de la conducta alimentaria/nutrición emocional. Te voy a platicar sobre el tratamiento nutricional ultrapersonalizado e integrativo más efectivo para la reducción rápida, saludable y definitiva del peso en la obesidad resistente al tratamiento convencional. Si tienes dudas, no dudes en mandarme un e-mail a mi correo: dra.alexibarra@gmail.com o visita nuestra página https://www.novocardio.mx para más información. Te agradezco infinitamente tu atención y presencia...
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¡Hola! Soy la Dra. Alex Ibarra, médico-psiconutricional y experta en el manejo de los trastornos de la conducta alimentaria/nutrición emocional. Te voy a platicar sobre el tratamiento nutricional ultrapersonalizado e integrativo más efectivo para la reducción rápida, saludable y definitiva del peso en la obesidad resistente al tratamiento convencional. Si tienes dudas, no dudes en mandarme un e-mail a mi correo: dra.alexibarra@gmail.com o visita nuestra página https://www.novocardio.mx para más información. Te agradezco infinitamente tu atención y presencia...
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Día OCHO, mes UNO ¿Qué son los alimentos FODMAP?
Mindfuleating and Low Foodmaps by Dra. Alex Ibarra
5 minutes 46 seconds
4 years ago
Día OCHO, mes UNO ¿Qué son los alimentos FODMAP?

¡Hola, soy la Dra. Alex Ibarra!

El día de hoy vamos a hablar sobre los carbohidratos y te doy cuatro consejos sobre ellos, también te platico sobre los FODMAPS y el porque nuestro plan KETO excluye los carbohidratos altamente fermentables osea, INFLAMATORIOS. También te digo qué síntomas debes reportar al equipo de especialistas, para detectar posibles intolerancias alimenticias.

Conceptos para googlear:

  1. FODMAP 
  2. Carbohidratos bajos en azúcares fermentables
  3. Fermentación bacteriana
  4. Enfermedad inflamatoria intestinal 
  5. SIBO, síndrome de sobrecrecimiento bacteriano
  6. Microbioma saludable

Éxito!


Mindfuleating and Low Foodmaps by Dra. Alex Ibarra
¡Hola! Soy la Dra. Alex Ibarra, médico-psiconutricional y experta en el manejo de los trastornos de la conducta alimentaria/nutrición emocional. Te voy a platicar sobre el tratamiento nutricional ultrapersonalizado e integrativo más efectivo para la reducción rápida, saludable y definitiva del peso en la obesidad resistente al tratamiento convencional. Si tienes dudas, no dudes en mandarme un e-mail a mi correo: dra.alexibarra@gmail.com o visita nuestra página https://www.novocardio.mx para más información. Te agradezco infinitamente tu atención y presencia...