Mindfuleating and Low Foodmaps by Dra. Alex Ibarra
Dra. Alex Ibarra, Médico Experto en Rehabilitación en Salud Afectiva
26 episodes
1 week ago
¡Hola!
Soy la Dra. Alex Ibarra, médico-psiconutricional y experta en el manejo de los trastornos de la conducta alimentaria/nutrición emocional.
Te voy a platicar sobre el tratamiento nutricional ultrapersonalizado e integrativo más efectivo para la reducción rápida, saludable y definitiva del peso en la obesidad resistente al tratamiento convencional. Si tienes dudas, no dudes en mandarme un e-mail a mi correo: dra.alexibarra@gmail.com o visita nuestra página https://www.novocardio.mx para más información.
Te agradezco infinitamente tu atención y presencia...
All content for Mindfuleating and Low Foodmaps by Dra. Alex Ibarra is the property of Dra. Alex Ibarra, Médico Experto en Rehabilitación en Salud Afectiva and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
¡Hola!
Soy la Dra. Alex Ibarra, médico-psiconutricional y experta en el manejo de los trastornos de la conducta alimentaria/nutrición emocional.
Te voy a platicar sobre el tratamiento nutricional ultrapersonalizado e integrativo más efectivo para la reducción rápida, saludable y definitiva del peso en la obesidad resistente al tratamiento convencional. Si tienes dudas, no dudes en mandarme un e-mail a mi correo: dra.alexibarra@gmail.com o visita nuestra página https://www.novocardio.mx para más información.
Te agradezco infinitamente tu atención y presencia...
Mindfuleating and Low Foodmaps by Dra. Alex Ibarra
6 minutes 23 seconds
4 years ago
¿Cómo entro en cetosis sin sus efectos dañinos?
Lo más importante para que tu cuerpo se convierta en una "máquina quema grasa" es que por un periodo de 3 meses evites el consumo de carbohidratos altos en FODMAPS.
Sigue tu plan nutricional y consume todas las calorías que necesitas al día
Toma más de 3 Litros de agua al día
Ten un alto consumo de grasas beneficiosas (insaturadas)
Realízate las pruebas o estudios que tu especialista sugiere
Infórmate y pregunta al equipo Bio-Nutre todas tus dudas
Descarga la app de seguimiento y aliméntala
Sube tus fotos a la plataforma
Cuida tus hábitos de sueño y aléjate del estrés
Come alimentos con fibra
FIN
jejejee
Mindfuleating and Low Foodmaps by Dra. Alex Ibarra
¡Hola!
Soy la Dra. Alex Ibarra, médico-psiconutricional y experta en el manejo de los trastornos de la conducta alimentaria/nutrición emocional.
Te voy a platicar sobre el tratamiento nutricional ultrapersonalizado e integrativo más efectivo para la reducción rápida, saludable y definitiva del peso en la obesidad resistente al tratamiento convencional. Si tienes dudas, no dudes en mandarme un e-mail a mi correo: dra.alexibarra@gmail.com o visita nuestra página https://www.novocardio.mx para más información.
Te agradezco infinitamente tu atención y presencia...
