La frustrazione arriva quando le cose non vanno come vorremmo.

Quando ci scontriamo con limiti, ostacoli, attese che sembrano non finire mai.

In questo episodio parliamo di cosa accade dentro di noi quando ci sentiamo così, e come riconoscere i pensieri e le emozioni che spesso alimentano questa sensazione.

Uno spazio per fermarsi, osservare e iniziare a vedere le cose da una prospettiva diversa.

Senza forzare nulla, ma con la voglia di capire un po’ di più. Anche di noi stessi.

Se ti va, puoi ascoltare e condividere questo episodio.

E se hai una domanda, puoi scrivermela: potrebbe diventare uno dei prossimi temi.

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