Bergmeditatie 🏔️

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/50/ab/63/50ab63a8-e51f-85a5-1e20-7fc7dff8378e/mza_1633441520740086118.jpg/600x600bb.jpg

Mindful Minuut

Marjolein van der Aar

33 episodes

1 week ago

Rust in je hoofd. In 3 minuten per dag. Hier op Spotify vind je een voorproefje van de dagelijkse meditaties van Mindful Minuut. Wil je meer? Ga naar mindfulminuut.nl om onze meditaties via WhatsApp te ontvangen of onze app te downloaden.

Spirituality

Religion & Spirituality

RSS

All content for Mindful Minuut is the property of Marjolein van der Aar and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Spirituality

Religion & Spirituality

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/35382812/35382812-1683728333775-2391e042793eb.jpg

Bergmeditatie 🏔️

Mindful Minuut

15 minutes 2 seconds

2 years ago

Bergmeditatie 🏔️

Dit is de bergmeditatie, waarbij we onszelf als berg visualiseren en in contact komen met alle kwaliteiten van de berg die ook in onszelf zitten: stabiliteit, kracht en kalmte 🏔️

Deze meditatie is gebaseerd op de bergmeditatie van Jon Kabat-Zinn en is onderdeel van het 8-weekse MBSR/mindfulnessprogramma. Ben jij op zoek naar meer stabiliteit en kalmte in jouw leven? Bekijk dan eens ons 8-weekse mindfulnessprogramma. mindfulminuut.nl/mbsr

Activeer jouw Innerlijke Kracht in 3 minuten per dag. Ontdek meer dan 500 meditaties in de Mindful Minuut App. Probeer 1 week gratis