Herzlich Willkommen und schön, dass du da bist. Die heutige Meditation kannst du immer dann machen, wenn du dich gerade überfordert oder gestresst fühlst und dich nach ein wenig Entspannung sehnst. Den Kern dieser Meditation bilden eine Reihe von Mantras, die dir helfen können, aus einer stressigen Situation herauszukommen. ...........................
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